Tag Archives: psychologia sportu

Dariusz Parzelski: budowanie atmosfery a przygotowanie mentalne to dwie różne rzeczy

Podobnie jak zatrudnia się trenera bramkarzy i od przygotowania fizycznego, często w sporcie zatrudnia się specjalistów od treningu mentalnego, którzy pracują nad tym, żeby to przygotowanie mentalne było pełnym przygotowaniem mentalnym

Jak wytrwać w diecie? Uda się, jeśli zmienisz myślenie

Zaczyna się zawsze tak samo: chcemy żyć zdrowo, więc zaczynamy stosować dietę, trenować. Jest dobrze, ale w końcu zapominamy się, waga wraca do starego poziomu, a my jesteśmy sfrustrowani i zniechęceni. Co zrobić, żeby ten scenariusz się już się nie powtarzał?

Granica możliwości leży w głowie, można ją jeszcze przesunąć

Granica możliwości leży w głowie, można ją jeszcze przesunąć” – z dr Dariuszem Parzelskim porozmawialiśmy o roli treningu mentalnego w dzisiejszym świecie. Jak dużo zależy od głowy? Nad czym pracują najlepsi sportowcy na świecie? Jak radzić sobie z zainteresowaniem mediów? Między innymi o tym porozmawialiśmy z psychologiem sportu, wykładowcą Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, który w przeszłości pracował z zawodnikami warszawskiej Legii.

Kowalczyk nie była pierwsza. Sportowcy zmagają się ze swoimi demonami

Sportowcy często przekonują, że są odporni psychicznie i nie potrzebują pomocy psychologa. A potem nagle okazuje się, że potrzebny jest już nie zwykły psycholog, tylko terapeuta. Gratuluję Justynie odwagi. Świetnie się stało, że o wszystkim tak szczerze opowiedziała. Takie wyznanie uczyni wiele dobrego.

Psycholog sportu o depresji Kowalczyk: człowiek potrzebuje trochę więcej niż medalu na szyi

Człowiek jest trochę bardziej skomplikowany i potrzebuje trochę więcej niż medalu na szyi – powiedział w TVP Info Dariusz Parzelski psycholog sportu, komentując wyznanie Justyny Kowalczyk. Polska biegaczka narciarska, mistrzyni i multimedalistka olimpijska przyznała ostatnio, że ma depresję.

Internet drwi z Piotra Żyły. Psycholog sportu: „To wyraz frustracji kibiców”

Dwa złote medale Kamila Stocha sprawiły, że polscy kibice na długo zapamiętają igrzyska w Soczi. Wśród skoczków znaleźć można jednak i „czarną owcę”. Został nią Piotr Żyła, którego słaba forma oraz niekonwencjonalne wypowiedzi bardzo rozdrażniły nadwiślańskich fanów, co doskonale widać w internecie. Tymczasem, jak powiedział nam psycholog sportu dr Dariusz Parzelski – W takich momentach zawodnik i kadra nie potrzebują krytyki, tylko wsparcia.

Zrealizuj postanowienia. Jak stawiać i osiągać cele?

„Ciągle stawiamy sobie cele, uczymy się tego przez całe życie – mówi dr Dariusz Parzelski, kierownik Zakładu Psychologii Sportu SWPS w Warszawie (psychologsportu.com). – W sporcie natomiast znaczenie odgrywa sposób ich formułowania. Badania wskazują, że korzystanie ze sprawdzonych metod wyznaczania wyzwań zwiększa skuteczność zawodników”.

Pozytywni górą – Olimpijscy wygrani i przegrani

Od kilku, a może nawet kilkunastu lat pojawia się ta konstatacja: zawodnicy sportowi najwyższej klasy doszli do granic możliwości, jakie daje ludzkie ciało. Rywalizacja na światowych szczytach w mniejszym stopniu dotyczy siły mięśni, wytrzymałości stawów. Najważniejsza walka rozgrywa się w głowie każdego z zawodników.