Tag Archives: trening mentalny

Jak stworzyć mistrzowską drużynę?

Mistrzowska drużyna pokona drużynę mistrzów, złożoną z zawodników o wysokich, indywidualnych predyspozycjach. W jaki sposób stworzyć ekipę, która wygra każdy mecz? To pytanie, zadają sobie obecnie wszyscy trenerzy. Na chwilę przed Euro 2016 dr Dariusz Parzelski, psycholog sportu z Uniwersytetu SWPS, wyjaśnia znaczenie przygotowania mentalnego zawodników w procesie formowania zwycięskiej grupy. Link: https://youtu.be/16516yUYxMo 

Psychologowie sportu radzą, co zrobić z Rzeźniczakiem

Kapitan Legii Warszawa Jakub Rzeźniczak popełnia w ostatnich tygodniach sporo indywidualnych błędów. Pytamy psychologów sportu, jakie jest najlepsze rozwiązanie tego problemu? Odstawić go od składu, czy może nadal dawać mu szansę?

Dariusz Parzelski: budowanie atmosfery a przygotowanie mentalne to dwie różne rzeczy

Podobnie jak zatrudnia się trenera bramkarzy i od przygotowania fizycznego, często w sporcie zatrudnia się specjalistów od treningu mentalnego, którzy pracują nad tym, żeby to przygotowanie mentalne było pełnym przygotowaniem mentalnym

Jak wytrwać w diecie? Uda się, jeśli zmienisz myślenie

Zaczyna się zawsze tak samo: chcemy żyć zdrowo, więc zaczynamy stosować dietę, trenować. Jest dobrze, ale w końcu zapominamy się, waga wraca do starego poziomu, a my jesteśmy sfrustrowani i zniechęceni. Co zrobić, żeby ten scenariusz się już się nie powtarzał?

Granica możliwości leży w głowie, można ją jeszcze przesunąć

Granica możliwości leży w głowie, można ją jeszcze przesunąć” – z dr Dariuszem Parzelskim porozmawialiśmy o roli treningu mentalnego w dzisiejszym świecie. Jak dużo zależy od głowy? Nad czym pracują najlepsi sportowcy na świecie? Jak radzić sobie z zainteresowaniem mediów? Między innymi o tym porozmawialiśmy z psychologiem sportu, wykładowcą Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, który w przeszłości pracował z zawodnikami warszawskiej Legii.

KRYZYS, NIEMOC, GŁUPOTA – CO Z TĄ MARATOŃSKĄ ŚCIANĄ?

Maraton. Biegniemy przez 30 (lub kilka więcej) kilometrów i wszystko jest w porządku, nagle ktoś odłączył prąd. Zderzyliśmy się ze ścianą. Czy to nasza wina, czy można z nią walczyć, jak jej uniknąć? Rozłożyliśmy to zjawisko na czynniki pierwsze i zapytaliśmy fachowców. Maratończyku, a zwłaszcza debiutancie – po prostu musisz to wiedzieć.

Kowalczyk nie była pierwsza. Sportowcy zmagają się ze swoimi demonami

Sportowcy często przekonują, że są odporni psychicznie i nie potrzebują pomocy psychologa. A potem nagle okazuje się, że potrzebny jest już nie zwykły psycholog, tylko terapeuta. Gratuluję Justynie odwagi. Świetnie się stało, że o wszystkim tak szczerze opowiedziała. Takie wyznanie uczyni wiele dobrego.

Psycholog sportu o depresji Kowalczyk: człowiek potrzebuje trochę więcej niż medalu na szyi

Człowiek jest trochę bardziej skomplikowany i potrzebuje trochę więcej niż medalu na szyi – powiedział w TVP Info Dariusz Parzelski psycholog sportu, komentując wyznanie Justyny Kowalczyk. Polska biegaczka narciarska, mistrzyni i multimedalistka olimpijska przyznała ostatnio, że ma depresję.

Internet drwi z Piotra Żyły. Psycholog sportu: „To wyraz frustracji kibiców”

Dwa złote medale Kamila Stocha sprawiły, że polscy kibice na długo zapamiętają igrzyska w Soczi. Wśród skoczków znaleźć można jednak i „czarną owcę”. Został nią Piotr Żyła, którego słaba forma oraz niekonwencjonalne wypowiedzi bardzo rozdrażniły nadwiślańskich fanów, co doskonale widać w internecie. Tymczasem, jak powiedział nam psycholog sportu dr Dariusz Parzelski – W takich momentach zawodnik i kadra nie potrzebują krytyki, tylko wsparcia.