Tag Archives: zmiana myślenia

DO BIEGU, GOTOWI, START…

Wraz z jazdą na rowerze i pływaniem, bieganie jest jedną z najczęściej wybieranych form aktywnego wypoczynku. Przekłada się to na rosnącą liczbę uczestników zawodów zarówno na dystansach 5, 10 kilometrów, jak i maratonów. Co czeka zawodników-amatorów podczas wyścigów, wyjaśniają Natalia Pawelska i dr Dariusz Parzelski, psychologowie sportu z Uniwersytetu SWPS.

Powtarzać sobie slogan Adama Małysza

Co trzeba zrobić, żeby utrzymać się na szczycie w skokach narciarskich? Czy można porównać psychikę mistrzów kierownicy do arcymistrzów szachowych? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Dariusz Parzelski, psycholog sportu z Uniwersytetu SWPS

Są wrogiem publicznym, działają w podziemiu i zarabiają krocie. A państwo traci miliony

To, że pokerzyści chcą być traktowani jak profesjonalni sportowcy, potwierdza również fakt, że na stałe współpracują z psychologiem. Graczom od kilku lat pomaga dr Dariusz Parzelski, przez wiele lat współpracujący również z „klasycznymi” sportowcami, na co dzień pracownik Uniwersytetu SWPS. – Na początku odczuwałem potrzebę zweryfikowania, jaki klient do mnie przychodzi – czy to jest pokerzysta „zawodowy”, czy po prostu hazardzista – mówi psycholog i dodaje, że ze swoimi podopiecznymi współpracuje przede wszystkim za pomocą Skype’a, bo na stałe mieszkają oni za granicą

Jak powstaje drużyna mistrzów?

W jaki sposób stworzyć ekipę, która wygra każdy mecz? Dr Dariusz Parzelski, psycholog sportu z Uniwersytetu SWPS, wyjaśnia znaczenie przygotowania mentalnego zawodników w procesie formowania zwycięskiej grupy.

Psychologowie sportu radzą, co zrobić z Rzeźniczakiem

Kapitan Legii Warszawa Jakub Rzeźniczak popełnia w ostatnich tygodniach sporo indywidualnych błędów. Pytamy psychologów sportu, jakie jest najlepsze rozwiązanie tego problemu? Odstawić go od składu, czy może nadal dawać mu szansę?

Jak wytrwać w diecie? Uda się, jeśli zmienisz myślenie

Zaczyna się zawsze tak samo: chcemy żyć zdrowo, więc zaczynamy stosować dietę, trenować. Jest dobrze, ale w końcu zapominamy się, waga wraca do starego poziomu, a my jesteśmy sfrustrowani i zniechęceni. Co zrobić, żeby ten scenariusz się już się nie powtarzał?

KRYZYS, NIEMOC, GŁUPOTA – CO Z TĄ MARATOŃSKĄ ŚCIANĄ?

Maraton. Biegniemy przez 30 (lub kilka więcej) kilometrów i wszystko jest w porządku, nagle ktoś odłączył prąd. Zderzyliśmy się ze ścianą. Czy to nasza wina, czy można z nią walczyć, jak jej uniknąć? Rozłożyliśmy to zjawisko na czynniki pierwsze i zapytaliśmy fachowców. Maratończyku, a zwłaszcza debiutancie – po prostu musisz to wiedzieć.

Kowalczyk nie była pierwsza. Sportowcy zmagają się ze swoimi demonami

Sportowcy często przekonują, że są odporni psychicznie i nie potrzebują pomocy psychologa. A potem nagle okazuje się, że potrzebny jest już nie zwykły psycholog, tylko terapeuta. Gratuluję Justynie odwagi. Świetnie się stało, że o wszystkim tak szczerze opowiedziała. Takie wyznanie uczyni wiele dobrego.