Czy myślisz jak mistrz?

Pozytywne oczekiwania

1. Posiadam dużą wiarę w siebie jako zawodnika

nigdy zawsze

2. Moja pewność siebie jest stabilna

nigdy zawsze

3. Postrzegam siebie jako zwycięzcę

nigdy zawsze

4. Czerpię radość z udziału w ważnych zawodach

nigdy zawsze

5. Podczas treningów daję z siebie wszystko

nigdy zawsze

6. Podczas zawodów daję z siebie wszystko

nigdy zawsze

1. Radzę sobie z uczuciami złości lub frustracji

nigdy zawsze

2. Wraz ze wzrostem presji, rośnie moja wola zwycięstwa

nigdy zawsze

3. Podczas zawodów nie denerwuję się i nie odczuwam niepokoju

nigdy zawsze

4. Błędy nie wyprowadzają mnie z równowagi

nigdy zawsze

5. Jestem opanowanym, spokojnym i skupionym zawodnikiem

nigdy zawsze

6. Wraz z rosnącą presją, rośnie moja motywacja, aby dać z siebie wszystko

nigdy zawsze

1. Potrafię kontrolować poziom koncentracji

nigdy zawsze

2. Posiadam zdolność koncentracji w każdej sytuacji

nigdy zawsze

3. Nie przywiązuję wagi do opinii widzów

nigdy zawsze

4. Z łatwością zapominam o popełnionych błędach

nigdy zawsze

5. Moja koncentracja zwiększa się wraz ze wzrostem napięcia podczas zawodów

nigdy zawsze

6. Z łatwością odrzucam niepożądane myśli i uczucia

nigdy zawsze

1. Przed większością zawodów liczę na sukces

nigdy zawsze

2. W przypadku porażki koncentruję się na rozwiązaniach, a nie na przyczynach

nigdy zawsze

3. Mam nadzieję, że będę coraz lepszym zawodnikiem

nigdy zawsze

4. Uważam, że nie istnieją dla mnie ograniczenia w dążeniu do doskonałości

nigdy zawsze

5. Nowe umiejętności i sytuacje są dla mnie wyzwaniem

nigdy zawsze

6. Potrafię radzić sobie w trudnych sytuacjach

nigdy zawsze